Τα μούρα είναι πλούσια σε θρεπτικά στοιχεία, σίδηρος, βιταμίνες C και Κ,  κάλιο, φώσφορος, μαγγάνιο, μαγνήσιο και ασβέστιο. Μουριές στα Τρίκαλα υπάρχουν πολλές, και  χρησιμεύουν και για ίσκιο το καλοκαίρι.