Post Top Ad

Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα άρθρα-απόψεις. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων
Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα άρθρα-απόψεις. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων

Κυριακή, 14 Ιουνίου 2020

Κυριακή, Ιουνίου 14, 2020

Σαν σήμερα 14 Ιουνίου γεννήθηκε ο «Τσε» Γκεβάρα

Σαν σήμερα 14 Ιουνίου γεννήθηκε στο Ροζάριο της Αργεντινής ο επαναστάτης  Ερνέστο «Τσε» Γκεβάρα.

Πρόκειται για σύμβολο της αριστεράς και τους λαϊκούς αγώνες παγκοσμίως.

Για να γράψει κανείς για τον Ερνέστο «Τσε» Γκεβάρα, και για το πολιτικό «έργο», χρειάζεται δεκάδες σελίδες.

Ήταν γιατρός, κομμουνιστής Μαρξιστής-Λενινιστής, ενώ υπήρξε ένας από τους αρχηγούς  των επαναστατών της Κούβας.

Παρασκευή, 12 Ιουνίου 2020

Παρασκευή, Ιουνίου 12, 2020

Η κλασική κεντρική πλατεία Τρικάλων

Έντονη φημολογία υπάρχει πως η κεντρική πλατεία θα αλλάξει μορφή. 
Όμως με λίγα δέντρα αν φυτευτούν, η πλατεία θα παραμείνει κλασική όπως «μεγάλωσε» γενιές ανθρώπων στα Τρίκαλα.  
Η κεντρική πλατεία είναι μια όμορφη πλατεία, αρκεί να αλλαχτούν τα πλακάκια, και να φυτευτούν δέντρα για ίσκιο τους καλοκαιρινούς μήνες. 
Παρασκευή, Ιουνίου 12, 2020

Τι είναι η «Μόρα», η εφιαλτική υπνική παράλυση

Έχετε νιώσει ποτέ σαν να είστε ξύπνιοι στο κρεβάτι, αλλά να μην μπορείτε να κινηθείτε; Μπορεί να έχετε νιώσει πολύ μεγάλο φόβο εκείνη τη στιγμή, αλλά όσο και αν προσπαθείτε δεν μπορείτε να καλέσετε για βοήθεια.

Η κατάσταση αυτή ονομάζεται υπνική παράλυση. Είναι γνωστή και με την ονομασία “Μόρα” και, εκτός από έντονο φόβο, μπορεί να σας κάνει να δείτε ή να ακούσετε πράγματα που δεν υπάρχουν στην πραγματικότητα.


Οι ειδικοί σε θέματα ύπνου υποστηρίζουν ότι, στις περισσότερες περιπτώσεις, η υπνική παράλυση είναι απλά ένα σημάδι ότι το σώμα σας δεν περνάει ομαλά μέσα από τα επιμέρους στάδια του ύπνου. Είναι πολύ σπάνιο φαινόμενο η “Μόρα” να συνδέεται με κάποια βαθύτερα ψυχικά προβλήματα.

Μέσα από τους αιώνες, τα συμπτώματα της υπνικής παράλυσης έχουν περιγραφεί με πολλούς τρόπους και συχνά αποδίδονται σε κάποια “κακή”, ή “διαβολική” παρουσία: αόρατοι αρχαίοι δαίμονες της νύχτας και εξωγήινες παρουσίες έχουν αναφερθεί ως “υπαίτιοι” του φαινομένου.

Σχεδόν κάθε πολιτισμός στο διηνεκές του χρόνου έχει κάποιες τέτοιες μυστηριώδεις ιστορίες με “κακά πλάσματα” που τρομοκρατούν ανήμπορος ανθρώπους τη νύχτα!

Μόρα: Τι είναι η υπνική παράλυση
Πρόκειται επί της ουσίας για ένα περίεργο συναίσθημα, όπου, ενώ το άτομο έχει αίσθηση του περιβάλλοντος και συνείδηση του τι συμβαίνει γύρω του, δεν μπορεί να κινηθεί, να μιλήσει και να ανταποκριθεί.

Αυτό συμβαίνει όταν ο εγκέφαλος και όλο το σώμα δεν “συγχρονίζονται” στον τρόπο που μεταβαίνουν από την μία φάση ύπνου στην επόμενη.

Κατά τη διάρκεια αυτών των μεταβάσεων, ενδέχεται να μην μπορεί να κινηθεί, ή να μιλήσει από μερικά δευτερόλεπτα μέχρι και μερικά λεπτά. Μερικοί άνθρωποι μπορεί επίσης να αισθάνονται πίεση στο σώμα τους, ή μια αίσθηση πνιγμού.

Η υπνική παράλυση μπορεί να συνοδεύει άλλες διαταραχές του ύπνου, όπως η ναρκοληψία, η οποία είναι μια μια ακατανίκητη ανάγκη για ύπνο, που προκαλείται από ένα πρόβλημα με την ικανότητα του εγκεφάλου να ρυθμίζει τον ύπνο.

Μόρα: Πότε συμβαίνει η υπνική παράλυση
Συνήθως συμβαίνει σε μία από τις εξής δύο φορές:


Την στιγμή που σας παίρνει ο ύπνος, οπότε και ονομάζεται υπναγωγική, ή προϋπνική παράλυση ύπνου.
Την στιγμή που ξυπνάτε από τον ύπνο, οπότε και ονομάζεται υπνοπομπική, ή μεταϋπνική παράλυση ύπνου.

Μόρα: Τι συμβαίνει με την υπναγωγική παράλυση ύπνου
Καθώς σας παίρνει ο ύπνος, το σώμα χαλαρώνει σταδιακά. Συνήθως, αρχίζετε να μην έχετε αίσθηση του τι συμβαίνει γύρω σας και, ως εκ τούτου, δεν αντιλαμβάνεστε την αλλαγή.

Ωστόσο, εάν ο εγκέφαλος παραμείνει σε εγρήγορση, ενώ το σώμα πέφτει σε υπνική καταστολή, τότε μπορεί να εξακολουθεί να αντιλαμβάνεται τι συμβαίνει γύρω του, χωρίς, ωστόσο, το σώμα να μπορεί να κινηθεί και άρα να αντιδράσει σε αυτες.

Μόρα: Τι συμβαίνει με την υπνοπομπική παράλυση ύπνου
Κατά τη διάρκεια του ύπνου, το σώμα μεταπέφτει από κατάσταση REM (γρήγορη κίνηση των ματιών) σε NREM (μη ταχεία κίνηση των ματιών) κατάσταση ύπνου. Ένας κύκλος ύπνου REM και NREM διαρκεί περίπου 90 λεπτά.

Πρώτα εμφανίζεται ο κύκλος NREM και διαρκεί έως και το 75% του συνολικού χρόνου του ύπνου σας. Κατά τη διάρκεια του κύκλου NREM, το σώμα σας χαλαρώνει και ανασυγκροτείται.

Καθώς ολοκληρώνεται ο κύκλος NREM, το σώμα αρχίζει να περνάει στον κύκλο ύπνου REM. Τα μάτια σας κινούνται γρήγορα και βλέπετε όνειρα, αλλά το υπόλοιπο σώμα σας εξακολουθεί να είναι πολύ χαλαρό.

Οι μυς σας είναι “απενεργοποιημένοι” κατά τη διάρκεια του κύκλου REM. Αν κάτι πέσει στην αντίληψή σας προτού ολοκληρωθεί αυτό ο κύκλος ύπνου, θα δείτε ότι δεν θα μπορείτε να αντιδράσετε ή να μιλήσετε προσωρινά.

Μόρα: Ποιος κινδυνεύει με υπνική παράλυση
Περίπου το 40% των ανθρώπων μπορεί να βιώσει τουλάχιστον ένα περιστατικό στην διάρκεια της ζωής του. Είναι μια σχετικά κοινή κατάσταση που παρατηρείται συνήθως στα εφηβικά χρόνια.

Άνδρες και οι γυναίκες κάθε ηλικίας μπορούν να το βιώσουν, ενώ έχει παρατηρηθεί ότι είναι μια κατάσταση που μπορεί να έχει και κληρονομικά χαρακτηριστικά. Άλλοι παράγοντες που μπορεί να συνδέονται με την υπνική παράλυση είναι:

Η έλλειψη ύπνου
Ένα ακανόνιστο, μη σταθερό πρόγραμμα ύπνου που αλλάζει συχνά
Ψυχικές παθήσεις όπως αυξημένο στρες, ή διπολική διαταραχή
Το να κοιμάται κανείς ανάσκελα
Άλλα προβλήματα ύπνου, όπως ναρκοληψία, ή νυχτερινές κράμπες στα πόδια
Χρήση ορισμένων φαρμάκων
Κατάχρηση ουσιών
https://www.tromaktiko.gr/253111/ti-einai-i-mora_-i-efialtiki-upniki-paralusi/
Πηγή: www.newsone.gr

Πέμπτη, 11 Ιουνίου 2020

Πέμπτη, Ιουνίου 11, 2020

Η λίστα με τα ΜΜΕ που πήραν χρήματα «Μένουμε Σπίτι»

Από τον κυβερνητικό εκπρόσωπο κ. Στέλιο Πέτσα δόθηκε η λίστα με τα ΜΜΕ (έντυπα, ιστοσελίδες, ραδιόφωνα και κανάλια) που έλαβαν χρήματα για την καμπάνια «Μένουμε Σπίτι» και «Μένουμε Ασφαλείς».
Πατήστε ΕΔΩ

Τετάρτη, 10 Ιουνίου 2020

Τετάρτη, Ιουνίου 10, 2020

Σαν σήμερα η σφαγή στο Δίστομο απο τους ναζί

Σαν σήμερα 10 Ιουνίου του 1944 τα ναζιστικά γερμανικά στρατεύματα σκότωσαν 223 άμαχους, άνδρες, γυναίκες, και παιδιά.
Πρόκειται για μια άνανδρη ενέργεια των ναζιστών στο χωρίο Δίστομο, που στην τρέλα της ιδεολογίας, δεν δίσταζαν να σκοτώνουν ανθρώπους στον Β΄παγκόσμιο πόλεμο. 


 
Τετάρτη, Ιουνίου 10, 2020

Γάτα: Το κατοικίδιο που μας απαλλάσσει από φίδια και ποντίκια.

Οι γάτες είναι τα δημοφιλέστερα κατοικίδια ζώα στα Τρίκαλα.
Κάθε σπιτικό, ειδικά στα χωριά των Τρικάλων, έχει και μια γάτα.
Η γάτα από την φύση της είναι ένας δεινός κυνηγός. 
Πιάνει με μαεστρία τα ποντίκια και τα φίδια στις αυλές των σπιτιών, κυρίως τις νυχτερινές ώρες.
Ενώ εμείς κοιμόμαστε την νύχτα, η γάτα καιροφυλακτεί, και κυνηγά προς όφελος των ανθρώπων.
Άρα, μόλις δείτε μια γάτα, έστω και αδέσποτη ταΐστε την, και αυτή θα σας ανταμείψει, κυνηγώντας τα ποντίκια από τα σπίτια σας. 
Υπάρχουν και παροιμίες για τις γάτες όπως:
Πολλά ξέρει ο ποντικός... μα πιο πολλά ο γάτος, ή όταν λείπει η γάτα, χορεύουν τα ποντίκια.





Τρίτη, 9 Ιουνίου 2020

Δευτέρα, 8 Ιουνίου 2020

Δευτέρα, Ιουνίου 08, 2020

Όταν τα Τρίκαλα είχαν καλοκαιρινά CLUB

Περίπου τέτοιες ημέρες του Ιούνη άνοιγαν στην Εθνική Οδό Τρικάλων - Καλαμπάκας τα καλοκαιρινά CLUB τις αξέχαστες δεκαετίες 80s και 90s.
Τα καλοκαιρινά CLUB δεν είχαν σε τίποτα να ζηλέψουν άλλα μαγαζιά σε διάφορα νησιά της Ελλάδος, και πραγματικά η διασκέδαση εκείνες τις εποχές ήταν όμορφη.
Η μουσική που έπαιζαν αυτά τα μαγαζιά ήταν κυρίως ξένη, (House & Techno), και ακούγονταν χιλιόμετρα μακριά στα χωριά των Τρικάλων.
Εκείνες τις θρυλικές εποχές, η νεολαία των Τρικάλων πήγαινε στα καλοκαιρινά CLUB κυρίως με παπάκια, chaly, και μηχανές μεγάλου κυβισμού.
Πλέον εδώ και αρκετά χρόνια, δεν υπάρχει στην Εθνική Οδό Τρικάλων - Καλαμπάκας ένα καλοκαιρινό club που να θυμίζει εκείνες τις εποχές
των 80s και 90s.
Δευτέρα, Ιουνίου 08, 2020

Αιτίες απιστίας: Οι λόγοι που απατάς και η άποψη της ψυχολόγου

Αναγνωρίζεις ότι η απιστία, η παράνομη ερωτική σχέση «ανάβει» τον κόκκινο συναγερμό: κάτι δεν πάει καλά στη σχέση. Στη δουλειά σου, σε φλερτάρει ένας συνάδελφος και σκέφτεσαι πως, ίσως, μπορεί και να ενδώσεις για να ταράξεις τα νερά, να ανανεώσεις τη σεξουαλική σου ζωή, να νιώσεις κάτι έντονο και να ξεφύγεις από τη ρουτίνα. Η Αρετή Καραμανιάν, ψυχολόγος-σύμβουλος Msc, εξηγεί ποιες είναι οι αιτίες της απιστίας.

Θέλεις επιβεβαίωση
Κακά τα ψέματα! Όταν τα χρόνια σου ξεπερνούν τα 40, νιώθεις πως δεν είσαι επιθυμητή επειδή γερνάς. Η μείωση της αυτοπεποίθησης, ο λιγοστός χρόνος για τον εαυτό σου, το σώμα σου που δεν είναι πάντα στα καλύτερά του, ο σύντροφος που δε σου δίνει την απαιτούμενη προσοχή και έχει σταματήσει τις τρυφερότητες και τα κοπλιμέντα. Χρειάζεσαι την επιβεβαίωση ότι παραμένεις θηλυκή και ερωτική.

Πλήττεις
Αποζητάς την ένταση και τον ενθουσιασμό, βαριέσαι μέσα στο γάμο, όλα σου φαίνονται ανιαρά, αφού και ο σύντροφός σου σε θεωρεί δεδομένη και δεν κάνει τίποτα για να νιώσεις πως του είσαι ελκυστική και ότι ενδιαφέρεται για τις επιθυμίες σου. Η σχέση σου έχει κορεστεί και αυτό αφήνει άφθονο χώρο για το τρίτο πρόσωπο. Πολλές φορές νιώθεις μόνη μέσα στην σχέση, ειδικά όταν ο σύντροφός σου είναι απών λόγω επαγγελματικών ή άλλων υποχρεώσεων.

Έχεις πρόβλημα στο σεξ
Είτε γιατί απουσιάζει το ερωτικό πάθος μετά από μακρόχρονη σχέση είτε γιατί υπάρχει οργανικό πρόβλημα στο σύντροφό σου. Όταν υπάρχει κενό στην ηδονή ή αποχή από το σεξ, εύλογα επιδιώκεις να βιώσεις την ολοκλήρωση και το «παιχνίδι» με κάποιον άλλο. Σε βοηθά να αισθάνεσαι ενεργή, ζωντανή και σέξι.

Θέλεις καλό σεξ
Συμβαίνει το σεξ να μη σε ικανοποιεί πια με τον άνθρωπό σου, να μην έχεις οργασμό μαζί του, ή ακόμη να είσαι εθισμένη στο σεξ.

Καταπιέζεσαι
Ο σύντροφός σου απαιτεί διαρκώς πράγματα από εσένα και σε κριτικάρει. Άλλωστε, εκείνος αποφασίζει, εκείνος είναι ο «σωστός»… Όσο ασφυκτικός και πιεστικός γίνεται τόσο περισσότερο ενισχύονται μέσα σου απωθημένα και επιθυμίες, ειδικά στην κρίσιμη περίοδο των 40. Θέλεις να απολαύσεις τη ζωή όσο ακόμη μπορείς και να αφεθείς σε μια «παράνομη» σχέση στην οποία δε θα σου ζητούν διαρκώς και δε θα σε πνίγουν οι υποχρεώσεις. Κάτι σαν διακοπές.

Θέλεις εκδίκηση
Το έχει κάνει παλαιότερα ή απλά συνεχίζει, χωρίς φυσικά να το παραδέχεται. Το ότι δεν αποδείχτηκε πιστός σε γέμισε απογοήτευση και οργή και σε έβαλε στη διαδικασία να συγκρίνεις τον εαυτό σου με νεότερες ή «ομορφότερες» από εσένα. Θα του το ανταποδώσεις με το ίδιο νόμισμα. Πρόσεχε! Μια παράνομη σχέση με κίνητρο την εκδίκηση ίσως σε πληγώσει ακόμη περισσότερο.


Απλά ερωτεύτηκες
Όταν ο αθώος καφές μετατράπηκε σε παθιασμένο σεξ, ο γάμος σου δεν είχε και πολλά να σου προσφέρει, εκτός από τη συνήθεια. Το φλερτ –ειδικά από κάποιον ένθερμο νεαρό– είναι τονωτικό και ο θαυμασμός του στην προσωπικότητα και την πείρα σου σε απογειώνει. Σε μυεί σε ένα σχεδόν εφηβικό ενθουσιασμό και σε κάνει να νιώθεις πως πετάς στα σύννεφα.

«Να νιώθω ενοχές;»
Όπως επισημαίνει η ειδικός, οι ενοχές που μπορεί να αισθανθείς σχετίζονται άμεσα με την ερμηνεία που δίνεις στην ανάγκη σου για παράλληλη σχέση. Για παράδειγμα, ο βαθύτερος λόγος είναι το ότι θέλεις να καλύψεις τα συναισθηματικά σου κενά, να νιώσεις ελκυστική και ανταγωνίσιμη ή, επειδή απουσιάζει το ερωτικό πάθος, θεωρείς πως κάνεις μια πράξη φροντίδας για τον εαυτό σου; Σε αυτές τις περιπτώσεις μπορεί να μη νιώσεις άσχημα. Ακόμη δυσκολότερα θα αισθανθείς τύψεις αν έχεις πληγωθεί στο παρελθόν από την απιστία του άνδρα σου ή αν αυτός δε σε καλύπτει συναισθηματικά ή σεξουαλικά. Ανεξάρτητα από τους λόγους που έχεις, γεγονός είναι ότι απιστείς. Μία ή περισσότερες φορές, δεν έχει σημασία. Και έχεις αισθανθεί καλά. Γεμάτη όρεξη για ζωή και αυτοπεποίθηση.

Όμως, αργά ή γρήγορα οι ενοχές θα εμφανιστούν. Μάλιστα, σε αυτό παίζει ρόλο η ανατροφή και τα ηθικά πρότυπα που θέτει ο κοινωνικός περίγυρος, ειδικά για τις γυναίκες. Είναι φυσιολογικό συναίσθημα για μια συμπεριφορά που, ενώ δε δρέπει δάφνες, ποτέ δεν έπαψε να υπάρχει και να ανθεί. Από κει και πέρα, αν γνωρίζεις τις αιτίες που σε κάνουν να απιστείς, μπορείς και να αλλάξεις τη ζωή σου. Έχεις την επιλογή: του ψέματος ή της αλήθειας. Να ζεις, δηλαδή, διπλή ζωή με δικαιολογίες και ψέματα, που θα προβάλλεις ή θα λες ακόμη και στον ίδιο σου τον εαυτό ή να αποδεχτείς πως κάτι δεν πάει καλά στη σχέση σου και τώρα είναι ο καιρός να σηκώσεις τα μανίκια ψηλά και να το παλέψεις.

Είναι η διαδικτυακή… απιστία αιτία διαζυγίου;
Κάποιοι πιθανώς θα κατηγορούσαν το Διαδίκτυο για την έξαρση της «συναισθηματικής» απιστίας, αφού μέσω αυτού ενθαρρύνεται η ανώνυμη, ελεύθερη από δεσμεύσεις ερωτοτροπία και μάλιστα χωρίς τις ενοχές που συνοδεύουν την κρυφή σεξουαλική συνεύρεση. Διότι –και αυτή είναι η άποψη που επικρατεί– απιστία χωρίς σεξ δεν είναι απιστία. Όμως είναι. Όχι μόνο γιατί μπορεί να εξελιχθεί σε σωματική συνεύρεση, αλλά κυρίως γιατί διατηρείται κρυφά, σχεδόν παράνομα. Το πλεονέκτημα στο Internet είναι ότι η απουσία της σεξουαλικής επαφής περιορίζει τις τύψεις σου για τη διατήρηση μιας ή και περισσότερων παράλληλων σχέσεων. Από την άλλη, οι γνωριμίες μέσα από το πληκτρολόγιο εξάπτουν τη φαντασία, αυξάνουν τις προκλήσεις και κυριολεκτικά ισχύει το ό,τι ήθελε προκύψει. Απλά πατώντας enter…

Μήπως φταίνε τα… γονίδια;
Σύμφωνα με Βρετανούς ερευνητές του Νοσοκομείου St Thomas, στο Λονδίνο, οι γυναίκες, όσον αφορά τόσο τον αριθμό των σεξουαλικών συντρόφων όσο και την τάση για απιστία σε ένα ποσοστό 40% περίπου, επηρεάζονται από γενετικούς παράγοντες. Ειδικά τα γονίδια στα χρωμοσώματα 3, 7 και 20 θα μπορούσαν να είναι αυτά με τη μεγαλύτερη επιρροή. Όμως, δεν αρκούν μόνο αυτά για να σέρνει ο καλός μας το έλκηθρο. Το κοινωνικό περιβάλλον και η ανατροφή παίζουν επίσης πολύ σημαντικό ρόλο στο πόσο επιρρεπείς είμαστε στην απιστία.
https://www.tromaktiko.gr/

ΠΗΓΗ
Δευτέρα, Ιουνίου 08, 2020

Με πόσους έχεις πάει πριν απο εμένα;

Με το… φλέγον θέμα του ιδανικού αριθμού των εραστών -για άνδρες και γυναίκες- που πρέπει να παραδεχθούν ενώπιον των συντρόφων τους, ασχολείται μια ακόμη έρευνα που βλέπει το φως της δημοσιότητας

Σε αντίθεση με τις προηγούμενες, όμως, η εν λόγω έρευνα της llicitEncounters.com καταλήγει στο συμπέρασμα, ότι όσο μεγαλύτερος ο αριθμός, τόσο το καλύτερο! Για να είμαστε πιο ακριβείς, η εν λόγω έρευνα ξεφεύγει από τα συνηθισμένα, τους αριθμούς «4» ή «6» στους οποίους κατέληγαν προηγούμενες μελέτες.

Συγκεκριμένα, η έρευνα καταλήγει στο συμπέρασμα ότι άνδρες και γυναίκες συμφωνούν ότι οι 12 είναι ο ιδανικός αριθμός, προηγούμενων, ερωτικών συντρόφων.

Στην ερώτηση, γιατί θεωρούν ότι οι 12 είναι ο ιδανικός αριθμός, και τα δύο φύλα απάντησαν ότι δείχνει ότι «κάποιος είναι σ#ξουαλικά περιπετειώδης και φιλελεύθερος».

Η ίδια έρευνα καταλήγει στο συμπέρασμα ότι όταν κάποιος δηλώνει κάτω από 10 συντρόφους φαίνεται «συντηρητικός» και «σ#ξουαλικά άπειρος».


Όσο για το… ανώτατο όριο, άνδρες και γυναίκες συμφώνησαν ότι σε καμία περίπτωση δεν είναι ανεκτός ένας ή μια σύντροφος που είχε προηγουμένως εμπειρίες με πάνω από 19 άτομα. Νούμερα σαν το «19» και άνω φανερώνουν πρόσωπα με «εγωισμό», που δύσκολα ευχαριστιούνται και φυσικά επικίνδυνοι για κέρατο.

Σ’ αυτό που διαπιστώνεται διαφωνία μεταξύ των δύο φύλων είναι το πόσο σημαντικό είναι να μαθαίνει ο ένας για το ερωτικό παρελθόν του άλλου.

Το 45% των γυναικών υποστηρίζουν ότι θέλουν να ξέρουν με πόσες άλλες γυναίκες έχει κοιμηθεί ο σύντροφός τους, ενώ το 53% των ανδρών θέλουν να κάνουν την καυτή ερώτηση στις συντρόφους τους.

Ο Κρίστινα Γκραντ, εκπρόσωπος της IllicitEncounters.com, είπε: «Οι άνδρες αισθάνονται αμήχανα γιατί το βλέπουν ανταγωνιστικά. Θέλουν οι άλλοι να τους έχουν στο μυαλό τους ως «τον καλύτερο». Τώρα αν με αυτόν τον τρόπο θέλουν να ικανοποιήσουν την σύντροφό τους ή να κάνουν «μασάζ» στον εγωισμό τους, αυτό είναι ένα άλλο θέμα. Οι γυναίκες, από την άλλη πλευρά, θέλουν απλά να ευχαριστηθούν τη στιγμή, αφήνοντας στην άκρη το παρελθόν».

Παρασκευή, 5 Ιουνίου 2020

Παρασκευή, Ιουνίου 05, 2020

Ανακοίνωση του Κεντρικού Ισραηλιτικού Συμβουλίου Ελλάδος

«Διαβάσαμε με προσοχή τις δηλώσεις του υπουργού Εσωτερικών κ. Τ. Θεοδωρικάκου κατά τη διάρκεια της συνάντησής του με τον Μακαριότατο Αρχιεπίσκοπο Αθηνών και πάσης Ελλάδος Ιερώνυμο, αλλά είναι άξια απορίας η αναφορά του ότι «έτσι όλοι οι Έλληνες πιστοί στη θρησκεία μας καταφέραμε να τα βγάλουμε πέρα σε αυτήν την πολύ δύσκολη κατάσταση». Δηλαδή, οι Έλληνες πιστοί σε άλλη θρησκεία δεν συνέβαλαν στην αντιμετώπιση της πανδημίας που έπληξε τη χώρα μας και τον κόσμο όλο; Ή μήπως, για τον κύριο Yπουργό, οι πιστοί άλλου θρησκεύματος δεν είναι και τόσο «Έλληνες», όσο οι συμπολίτες μας Χριστιανοί Ορθόδοξοι;

Πιστεύοντας ακράδαντα ότι οι Έλληνες, πιστοί όλων των θρησκειών συνέβαλαν -με τη στάση και τις πρωτοβουλίες τους- στον κοινό αγώνα κατά της εξάπλωσης της πανδημίας, θεωρούμε ότι η σχετική δήλωση του κ. Υπουργού προκαλεί διαχωρισμούς και αποκλεισμούς που δεν συνάδουν με το πνεύμα αρμονικής συνύπαρξης και αλληλοσεβασμού μεταξύ των θρησκευτικών ομάδων της ελληνικής κοινωνίας. Είμαστε βέβαιοι ότι ο κ. Θεοδωρικάκος θα προβεί στις απαραίτητες διευκρινίσεις».

Ενημερώνουμε τον κ. Yπουργό ότι το Κεντρικό Ισραηλιτικό Συμβούλιο Ελλάδος και οι Ισραηλιτικές Κοινότητες της χώρας ήταν τα πρώτα θεσμικά όργανα Θρησκευτικού σκοπού που από τις 27 Φεβρουαρίου 2020 αποφάσισαν το ερμητικό κλείσιμο όλων ανεξαιρέτως των χώρων λατρείας για όλους, συμπεριλαμβανομένων των ιερουργών, καθώς και την αναστολή όλων των θρησκευτικών ή πολιτιστικών εκδηλώσεων, αποτρέποντας έτσι κάθε είδους συνάθροιση που θα έθετε σε κίνδυνο την υγεία των συμπολιτών μας και τηρούν απαρέγκλιτα και αδιαπραγμάτευτα τις οδηγίες της κυβέρνησης και της επιτροπής επιστημόνων του Yπουργείου Yγείας.

Αθήνα, 4 Ιουνίου 2020

Κεντρικό Ισραηλιτικό Συμβούλιο Ελλάδος

Τετάρτη, 3 Ιουνίου 2020

Τετάρτη, Ιουνίου 03, 2020

Πώς να σταματήσετε το ρατσιστή μέσα σας

Ο γερουσιαστής της Iowa Steve King, δήλωσε πρόσφατα ότι μόνο η λευκή φυλή συνεισέφερε στον ανθρώπινο πολιτισμό σε αντίθεση με τις υπόλοιπες υπό-ομάδες. Παρά το γεγονός ότι του ζητήθηκε να εξηγήσει τι ακριβώς εννοούσε, δεν υποχώρησε. «Ο δυτικός πολιτισμός και η αμερικανική κουλτούρα είναι ανώτεροι», είπε συνδέοντας επίτηδες τα επίθετα δυτικός και αμερικανικός με το λευκός.

Στο συνέδριο στο οποίο βρέθηκε και έκανε αυτές τις δηλώσεις, κανένας σύνεδρος δεν τις αντέκρουσε. Αυτό είναι ένα μόνο από τα πολλά παραδείγματα δημόσιου λόγου που φαίνεται να πολώνει τη δημόσια σφαίρα και που εμπίπτει στην κατηγορία ρατσισμός – δηλαδή την αντίληψη κάποιου ότι κάποια φυλή είναι ανώτερη από κάποια άλλη.

Το παράδειγμα του κυρίου King ανήκει στην άμεση, συνειδητή προκατάληψη που κάποιος εκδηλώνει με το λόγο ή τη συμπεριφορά του, υποβαθμίζοντας την αξία μιας συγκεκριμένης ομάδας ανθρώπων.

Όμως, πώς εξηγείται το γεγονός ότι τα αστυνομικά τμήματα προβαίνουν συχνότερα σε πράξεις βίας εναντίον έγχρωμων υπόπτων παρά λευκών σε μια εποχή που γίνεται μια σημαντική προσπάθεια από τα σώματα ασφαλείας να περιορίσουν τα ανάλογα περιστατικά;

Πώς εξηγείται το γεγονός ότι εταιρείες σύμμαχοι της πολυπολιτισμικότητας κάνουν φυλετικές διακρίσεις όταν πρόκειται να κάνουν προσλήψεις;

Γιατί άραγε ευσυνείδητοι καθηγητές τείνουν να τιμωρούν τους έγχρωμους φοιτητές πιο αυστηρά από τους λευκούς συμμαθητές τους;

Αυτές οι περιπτώσεις και άλλες αντίστοιχες, αποτελούν για τους επιστήμονες ενδείξεις φανερής διάκρισης και έμμεσης προκατάληψης – ασυνείδητες συχνά ακούσιες αντιδράσεις που μπορεί να οδηγούν τη συμπεριφορά μας.

Η διάκριση ανάμεσα στην άμεση και έμμεση προκατάληψη είναι σημαντική, γιατί μπορεί να μας βοηθήσει να αντιμετωπίσουμε το ζήτημα των διακρίσεων σε όλα τα κοινωνικά πεδία, από τα αστυνομικά τμήματα στα σχολεία και τα σπίτια.

Αν το πρόβλημα μας είναι οι ρατσιστές, όπως ο κύριος Steve King, στις δηλώσεις του οποίου αναφερθήκαμε παραπάνω, τότε η λύση είναι να τους αναγνωρίσουμε και να περιορίσουμε τη σφαίρα της επιρροής τους. Αυτό είναι αναγκαίο να συμβεί, όπως όταν για παράδειγμα ο David Brown ανέλαβε τη διοίκηση της αστυνομίας του Dallas και απομάκρυνε 70 αστυνομικούς από την ενεργό δράση. Τα παράπονα για άσκηση υπερβολικής βίας μειώθηκαν σε ποσοστό 64%.

Ωστόσο νέα επιστημονικά δεδομένα δείχνουν ότι η προκατάληψη κατά κάποιων συγκεκριμένων ομάδων δεν περιορίζεται σε ορισμένο αριθμό ανθρώπων, αλλά ότι αποτελεί μια εσωτερική σύγκρουση που μας αφορά όλους.

Από το 2010 όταν εκδώσαμε το βιβλίο «Γεννιόμαστε ρατσιστές;» (Are we born racists?) στο οποίο διερευνούσαμε τις φυλετικές διακρίσεις ως νευρολογικές και ψυχικές διεργασίες, έχουν υπάρξει όλο και περισσότερες έρευνες σχετικά με τις αυτόματες και μετρήσιμες αντιδράσεις που έχουν οι άνθρωποι απέναντι στους άλλους και τις ανεπαίσθητες και ασυνείδητες συμπεριφορές που επηρεάζουν τις σχέσεις μας, από περιπτώσεις όπως ένας απλός αστυνομικός έλεγχος έως την περίπτωση που τα χαρακτηριστικά του προσώπου ενός κατηγορούμενου μπορεί να επηρεάσουν την απόφαση των ενόρκων ακόμα και να οδηγήσουν σε θανατική ποινή.

Πέρσι το καλοκαίρι, το Greater Good, δημοσίευσε μια σειρά από άρθρα ερευνητών και εκπροσώπων της αστυνομίας, προκειμένου να περιορίσουν τις αρνητικές επιπτώσεις των διακρίσεων στο σύστημα της δικαιοσύνης. Ωστόσο αυτή η έρευνα δεν απευθύνεται σε αστυνομικούς και δικαστές – μπορεί να βοηθήσει να κατανοήσουμε τον τρόπο που λειτουργεί ο εγκέφαλός μας, το λόγο για τον οποίο δεν διαφέρουμε και τόσο στον τρόπο σκέψης σε σχέση με έναν αστυνομικό που πυροβολεί έναν άοπλο ύποπτο.

Πράγματι, το γεγονός ότι η προκατάληψη λειτουργεί υπό τον ουδό, αλλά επηρεάζει τη συμπεριφορά μας – είτε τραβάμε τη σκανδάλη ενός όπλου, είτε αξιολογούμε ένα βιογραφικό σημείωμα ή νουθετούμε τα παιδιά μας – μπορεί να πλήξει σοβαρά την αυτό-εικόνα μας. Αν τρέφω κάποιο είδος διακριτικό ρατσισμό αυτό σημαίνει ότι δεν δεσμεύομαι υπέρ των αξιών της δικαιοσύνης και της ισότητας; Είμαι άραγε κατά βάθος ρατσιστής; Η απάντηση είναι και ναι και όχι.

ΟΛΟΙ ΕΧΟΥΜΕ ΚΑΠΟΙΕΣ ΠΡΟΚΑΤΑΛΗΨΕΙΣ, ΑΛΛΑ ΕΧΟΥΜΕ ΚΑΙ ΤΑ ΕΡΓΑΛΕΙΑ ΝΑ ΤΙΣ ΕΞΕΤΑΣΟΥΜΕ ΚΑΙ ΝΑ ΤΙΣ ΠΕΡΙΟΡΙΣΟΥΜΕ.

– Από τη διάκριση στην προκατάληψη

Όταν φέρνουμε στο μυαλό μας τους ρατσιστές, σκεφτόμαστε ανθρώπους όπως οι αστυνομικοί που συνελήφθησαν να ανταλλάσσουν υποτιμητικά μηνύματα για μειονότητες ή πολιτικούς όπως ο King. Οι δηλώσεις τους μπορεί να σοκάρουν τους περισσότερους από εμάς με τον παλιομοδίτικο ρατσισμό τους τον οποίο υποστηρίζουν ανοιχτά. Αυτός ο τύπος ρατσισμού χαρακτήριζε τις ιδέες και τη συμπεριφορά πολλών ομάδων του 1950, ο λόγος των οποίων επανέρχεται στη δημόσια σφαίρα σήμερα.

Ο σύγχρονος δημόσιος λόγος για τις διακρίσεις παρ΄ όλ’ αυτά περιλαμβάνει και ανθρώπους που λένε ότι δεν επιθυμούν να είναι ρατσιστές. Ενδείξεις αυτής της τάσης αναδύθηκαν όταν οι αρνητικές στάσεις και οι στερεοτυπικές αντιλήψεις για τις μειονοτικές ομάδες περιθωριοποιήθηκαν κατά τη διάρκεια των δεκαετιών 1960 και 1970 και πολλοί άνθρωποι αισθάνθηκαν κοινωνικά καταπιεσμένοι, φοβούμενοι ότι θα «συλληφθούν» να λένε κάτι ρατσιστικό – οδηγούμενοι από την στροφή της κυρίαρχου λόγου προς την «πολιτική ορθότητα». Αυτή η σύμβαση δεν αποτελούσε βεβαίως εγγύηση αληθινών συναισθημάτων, αλλά μάλλον μια έκφραση απόψεων με κομψότητα, ώστε να αποκρύπτεται μια μη κοινωνικά αποδεκτή στάση. Όπως έχουν δηλώσει πολλοί υποστηρικτές του Προέδρου των Ηνωμένων Πολιτειών της Αμερικής Donald Trump: «λέει αυτά που σκέφτονται όλοι, αλλά δεν τα λένε είτε επειδή είναι ευγενικοί ή επειδή φοβούνται». Αυτή η αντίληψη, παρουσιάζει κάποιον όπως ο Πρόεδρος Trump να μοιάζει «έντιμος» και κάνει εκείνους που μιλούν για την ισότητα να μοιάζουν «ανειλικρινείς».

Τα πράγματα περιπλέκονται ακόμα περισσότερο όταν ένα άτομο (ή ένας θεσμός) ειλικρινά αξιολογεί θετικά την ισότητα, αλλά εμπλέκεται σε πράξεις ή συμπεριφορές που υποδηλώνουν προκατάληψη. Σε πολλές έρευνες βρίσκουμε ενδείξεις διακρίσεων κατά των έγχρωμων στη συνταγογράφηση αναλγητικών, αλλά και σε άλλα είδη παροχής ιατρικών υπηρεσιών. Τα ευρήματα μιας μελέτης επιβεβαίωσαν ότι οι υποψήφιοι που είχαν αφροαμερικανικά ονόματα είχαν λιγότερες πιθανότητες να τους καλέσουν σε συνέντευξη για δουλειά. Παρά τις διαβεβαιώσεις των δικαστηρίων για ισονομία, η συνάφεια ανάμεσα στις συχνότερες καταδίκες και τη φυλετική διάκριση επιβεβαιώνεται ξανά.

Σε πολλούς ανθρώπους ακόμα και η πιθανότητα να θεωρηθούν ανακόλουθοι λέγοντας κάτι και εννοώντας κάτι άλλο, φαίνεται απειλητική και διαταρακτική. Αυτή η απειλή έχει όνομα: απεχθής ρατσισμός και αναφέρεται στο είδος του ρατσισμού που φέρνει σε αντιπαράθεση τις προκαταλήψεις με τις συνειδητές τους σκέψεις και αξίες. Το άτομο το βιώνει αυτό ως σύγκρουση ειδικά στις κοινωνικές συνθήκες κατά τις οποίες χρειάζεται να έρθει σε επαφή με ανθρώπους άλλων εθνικοτήτων, τις οποίες εντέλει φοβάται και αποφεύγει. Σε μια έρευνα του 2008, για παράδειγμα, οι λευκοί συμμετέχοντες που κλήθηκαν να συζητήσουν για τις φυλετικές διακρίσεις με έναν άλλο συμμετέχοντα που ήταν έγχρωμος, επέλεξαν να καθίσουν σε απόσταση από αυτόν χωρίς αυτή η επιλογή τους να αποτελεί παράγοντα πρόβλεψης των απόψεών τους για τις φυλετικές διακρίσεις. Αντ’ αυτού, ο παράγοντας πρόβλεψης της εκδήλωσης φυλετικών διακρίσεων αποτέλεσε ο φόβος τους να μην θεωρηθούν ρατσιστές. Σε αυτούς του είδους τις καταστάσεις, δημιουργούμε έναν αυτοτροφοδοτούμενο κύκλο αρνητικών διαφυλετικών σχέσεων και προκειμένου να τις αποφύγουμε μπορεί να αρχίσουμε να αποφεύγουμε την επαφή με ανθρώπους διαφορετικών εθνικοτήτων γενικά. Κι όμως αυτή η συμπεριφορά μπορεί να ενισχύσει τις φυλετικές διακρίσεις και τους διαχωρισμούς.

-Πώς καταλήξαμε να γίνουμε ρατσιστές;

Αυτές οι συμπεριφορές βρίσκουν εξηγήσεις στη νευροεπιστήμη. Ακούμε συχνά αναφορές στο μεταιχμιακό ή «ερπετικό» σύστημα του εγκεφάλου που αντιδρά στα ερεθίσματα του περιβάλλοντος με την ίδια χάρη με αυτή ενός αλιγάτορα. Το μεταιχμιακό σύστημα του εγκεφάλου μας ενεργοποιείται άμεσα, ερήμην μας και πυροδοτεί αντανακλαστικές αντιδράσεις φυγής ή πάλης προκειμένου να μας βοηθήσει να επιβιώσουμε στις απειλητικές συνθήκες διαβίωσης του παρελθόντος. Η αμυγδαλή, κατέχει κεντρική σημασία σε αυτή την αφήγηση της (προ)ιστορίας μας και την τοποθετεί στο κέντρο της συντελεστικής μάθησης αντιδράσεων σε φοβικά ερεθίσματα.

Ερευνητές όπως οι Elizabeth Phelps και Mahzarin Banaji, διαπίστωσαν ότι το να βλέπει κάποιος φωτογραφίες ανθρώπων που ανήκουν σε διαφορετικές φυλές ενεργοποιεί την αμυγδαλή με διαφορετικό τρόπο. Ο συσχετισμός της προκατάληψης με τη δραστηριότητα της αμυγδαλής, αποτελεί την αφορμή να υποστηρίξει κάποιος ότι οι προκαταλήψεις δεν είναι μόνο ασυνείδητες, αλλά και βιολογικά προκαθορισμένες – ένα μέρος της κληρονομιάς μας. Αυτή η αντίληψη μας περιορίζει στο να σκεφτούμε ότι δεν μπορούμε παρά να περιορίσουμε αυτές τις αντιδράσεις και όχι να τις ξεπεράσουμε έστω και σταδιακά.

Πιο πρόσφατες έρευνες – συχνά από τους ίδιους επιστήμονες – αμφισβητούν το κεντρικό επιχείρημα αυτού του αφηγήματος. Η αμυγδαλή βρίσκεται στο κέντρο του ενδιαφέροντος για μια ακόμη φορά. Οι επιστήμονες αναγνωρίζουν ότι η αμυγδαλή δεν αντιδρά σε αποκλειστικά φοβικά ερεθίσματα και είναι εξαιρετικά ευαισθητοποιημένη σε συναισθηματικά φορτισμένες πληροφορίες που προέρχονται από το περιβάλλον. Αυτή είναι μια μικρή, αλλά σημαντική διαφοροποίηση που υποδηλώνει ότι ανάλογα με την εργασία ή την κατάσταση που αντιμετωπίζουμε, η αμυγδαλή είναι ικανή να προκαλεί διαφοροποιημένες αντιδράσεις. Ερευνητές διαπίστωσαν ότι πράγματι στην περίπτωση των αρνητικών προκαταλήψεων, ενεργοποιούνταν η αμυγδαλή όπως και στις προηγούμενες μελέτες. Ωστόσο, παρατηρήθηκε ενεργοποίηση της αμυγδαλής ακόμα και όταν οι συμμετέχοντες ήταν θετικά διακείμενοι στα πρόσωπα που έβλεπαν. Όταν στη συνέχεια αξιολογήθηκαν πρόσωπα με κλίμακα που στη μια της άκρη είχε ακραία αρνητικές και στην άλλη ακραία θετικές τιμές, οι αντιδράσεις της αμυγδαλής διέτρεξαν όλους τους βαθμούς της κλίμακας. Με άλλα λόγια, η αμυγδαλή δεν είναι απλά το κέντρο του φόβου και η ενεργοποίησή της δεν υποδηλώνει πάντοτε προκατάληψη.

Σε μια άλλη έρευνα, οι επιστήμονες έβαλαν τους συμμετέχοντες να χωρίσουν τους ανθρώπους των φωτογραφιών σε κάποιες κατηγορίες, η μια σχετική με την φυλή τους και η άλλη σε ομάδα που περιελάμβανε όλες τις φυλές. Οι επιστήμονες παρατήρησαν με ενδιαφέρον ότι η αμυγδαλή δεν εστίαζε στην πληροφορία της φυλής, αλλά αντιδρούσε σύμφωνα με τις απαιτήσεις της εργασίας που είχαν να κάνουν οι συμμετέχοντες. Αυτό μας λέει ότι η λειτουργία της αμυγδαλής δεν προϋποτίθεται ότι περιλαμβάνει τη φυλετική διάκριση, αλλά ότι περισσότερο εντοπίζει την κοινωνική κατάσταση και απαντά στην κοινωνική κατηγοριοποίηση που έχει σημασία σε κάθε δεδομένη στιγμή.

Αντί να διαψεύσουν την εξελικτική προσέγγιση, αυτά τα ευρήματα απλώς μας προκαλούν να διευρύνουμε τον τρόπο σκέψης μας για τη χρησιμότητα της κοινωνικής κατηγοριοποίησης ακόμα και στην αυγή της ανθρωπότητας – μπορεί να ήταν απαραίτητο να αναγνωρίζουμε άμεσα ένα μέλος της εξω-ομάδας με φυλετικά κριτήρια και εξίσου βοηθητικό να εντοπίζουμε γρήγορα αν ένα μέλος της δικής μας ομάδας ανήκει σε μια γειτονική εχθρική φυλή. Αν αναλογιστούμε ότι οι διαχωρισμοί ανάμεσα στην ενδο-ομάδα και την εξω-ομάδα δεν εμπίπτουν σε φυλετικές κατηγορίες, τότε μπορούμε να θεωρήσουμε ότι η φυλή δεν είναι αποκλειστικά βιολογικά καθορισμένη, αλλά μια κοινωνική κατασκευή με μια σημασία την οποία αναγνωρίζει η αμυγδαλή μας. Με άλλα λόγια, αν ο εγκέφαλος προσαρμόζεται στην γρήγορη επεξεργασία της πληροφορίας που έχει κοινωνική αξία, μπορεί να είναι στο χέρι μας να επανακαθορίσουμε τι είναι κοινωνικά σημαντικό. Και ίσως αντί να υποχρεωνόμαστε να συγκαλύπτουμε τις προκαταλήψεις μας και να βιώνουμε τη σύγχυση της σύγκρουσης του ασυνειδήτου με το υπερεγώ, η τρέχουσα άποψη των επιστημόνων προτείνει να αξιολογήσουμε εκ νέου το κοινωνικό μας περιβάλλον με τρόπο που να μην αντιλαμβάνεται τη φυλή ως την πιο σημαντική πληροφορία.


-5 τρόποι για να εμποδίσετε το ρατσιστή μέσα σας

Ποιες είναι οι συνέπειες αυτού του νέου τρόπου σκέψης γύρω από τη λειτουργία του εγκεφάλου σε σχέση με την κατανόηση της προκατάληψης και με ποιο τρόπο μπορούμε να τη χρησιμοποιήσουμε για να περιορίσουμε τις προκαταλήψεις μας;

Αρχικά αυτή η νέα γνώση για τον εγκέφαλο αποκαλύπτει ότι δεν πρόκειται για ένα διαβαθμισμένο όργανο που μαρτυρά μονάχα την πρόοδο του είδους μας. Αντί να σκεφτόμαστε με όρους δυϊσμού – πρωτόγονος/εξελιγμένος, συναίσθημα/σκέψη, μεταιχμιακό σύστημα/νεοφλοιός, κατανοούμε σήμερα πόσο πιο πολύπλοκος είναι ο εγκέφαλος.

Πέρα από αυτή τη γνώση, τα νέα ευρήματα των ερευνών δείχνουν ότι οι αυτόματες διεργασίες μας (επομένως και οι προκαταλήψεις μας) δεν είναι αμετάβλητες και ότι μπορούμε να αναπτύξουμε νέα πρότυπα συμπεριφοράς που θα γίνουν μέρος της φύσης μας.

Ένα καθημερινό παράδειγμα για το πώς μπορεί να γίνει κάτι τέτοιο. Σκεφτείτε ότι κανείς από εμάς δεν γεννιέται γνωρίζοντας πώς να οδηγεί, αλλά οι περισσότεροι ενήλικες δεν αναρωτιούνται καν για την ικανότητα τους αυτή και πώς την απέκτησαν.

Κάποια μέρα και η ισότητα μπορεί να γίνει όπως η οδήγηση: μια δεξιότητα που κάποτε μάθαμε, αλλά είναι πια δεύτερη φύση για εμάς.

Με ποιο τρόπο μπορείτε λοιπόν να εμποδίσετε το ρατσιστή μέσα σας;

Υπάρχουν πολλοί φυσικά, αλλά εδώ προτείνουμε έξι, εμπνευσμένους από τις έρευνες στις οποίες αναφερθήκαμε νωρίτερα.

Δεσμευτείτε ενεργά στις αρχές της ισότητας.

Αναγνωρίστε ότι οι προκαταλήψεις δεν σας αντιπροσωπεύουν όσο οι αξίες σας και προσδιορίζεστε εξίσου από το ασυνείδητο όσο και το συνειδητό σας εαυτό.

Αναγνωρίστε τις διαφοροποιήσεις, μην προσποιείστε ότι δεν σας αφορούν.

Επιδιώξτε να δημιουργήσετε φιλικές σχέσεις με διαφορετικούς ανθρώπους για να αυξήσετε την εξοικείωση του εγκεφάλου σας με την ετερότητα και να διευρύνετε τον ορίζοντά σας.

Είναι φυσικό να εστιάζετε στις διαφορές των ανθρώπων γύρω σας, αλλά προσπαθήστε συνειδητά να αναγνωρίστε τα κοινά σημεία, κοινά ενδιαφέροντα και τους στόχους που μπορεί να σας συνδέουν με τους άλλους ανθρώπους.

Όταν έρχεστε αντιμέτωποι με περιστατικά απροκάλυπτης προκατάληψης, αντιδράστε. Γιατί; Επειδή αυτό θα σας βοηθήσει να δημιουργήσετε και να ενισχύσετε ένα πρότυπο συμπεριφοράς για τον ίδιο σας τον εαυτό και τους ανθρώπους γύρω σας παρέχοντας ταυτόχρονα βοήθεια σε εκείνους που γίνονται αποδέκτες της προκατάληψης και των διακρίσεων.

Αυτά τα βήματα μπορείτε να τα κάνετε σήμερα, ενώ περιμένετε τον κόσμο να αλλάξει.

Όμως, οι έρευνες και τα αποτελέσματά τους δεν αφορούν μόνο προσωπικά τον καθέναν από εμάς. Η στιγμιαία αντίδραση του αστυνομικού που πυροβολεί έναν άοπλο έγχρωμο μπορεί να μην διαφέρει και τόσο από τη δική σου.

Αντί να αναρωτιόμαστε αν κάποιος είναι ρατσιστής μπορούμε να επιδιώξουμε να δημιουργήσουμε τρόπους ώστε το κοινωνικό μας περιβάλλον να είναι δυσμενές στην εκδήλωση τέτοιων φαινομένων χωρίς να πιστεύουμε σε «μαγικές» λύσεις.

Αναγνωρίζοντας την προκατάληψη ως μέρος της δομής του εγκεφάλου μας μπορούμε να αναζητήσουμε τρόπους αποτελεσματικής, αλλά λιγότερο θανατηφόρας αστυνόμευσης. Μπορούμε να διεκδικήσουμε οικονομική ισότητα ανάμεσα σε διαφορετικές ομάδες ώστε να μειώσουμε το άγχος που βιώνουν οι κοινότητες που γίνονται αποδέκτες διακρίσεων.

Τι μπορούν να κάνουν οι σχολικές περιφέρειες για να εξασφαλίσουν ότι οι δάσκαλοι θα αλληλεπιδρούν θετικά με κάθε άνθρωπο;

Με ποιο τρόπο η εκπαίδευση μπορεί να τους βοηθήσει να μειώσουν τις προκαταλήψεις τους;

Υπάρχουν πολλά πεδία μέσω των οποίων μπορείτε να εργαστείτε ενάντια στις προκαταλήψεις και της διακρίσεις, όμως όλα αυτά έχουν ένα κοινό σημείο: εμάς. Είμαστε ίσως μέρος του προβλήματος και μπορούμε όλοι να γίνουμε μέρος της λύσης.

Greater Good

Επιμέλεια – Μετάφραση: Ελεάνα Πανδιά, Επικοινωνιολόγος, MA, υπ. διδάκτωρ Παντείου Πανεπιστημίου

Από τους Jeremy Adam Smith και Rodolfo Mendoza-Denton
https://www.tromaktiko.gr
ΠΗΓΗ
Τετάρτη, Ιουνίου 03, 2020

Οι λαοί δεν έχουν να χωρίσουν τίποτα μεταξύ τους

 
 Όλοι συμφωνούμε για μια παγκόσμια ειρήνη, δίχως πολέμους, και αλληλεγγύη μεταξύ των λαών.

Κανείς δεν θέλει πόλεμο στον πλανήτη, καθώς οι άνθρωποι δεν έχουν να χωρίσουν τίποτα μεταξύ τους.

Συμφωνούμε επίσης, να έχουμε μια αλληλεγγύη για όλους τους λαούς, με γνώμονα το κοινωνικά συμφέρον όλων των ανθρώπων. 

Τα ακροδεξιά παραληρήματα, δυστυχώς δημιουργούν έχθρες μεταξύ των λαών, και διδαχθήκαμε και από το παρελθόν, με δύο παγκόσμιους πολέμους, τι εστί φασισμός στον πλανήτη. 

Εκατομμύρια άνθρωποι πέθαναν εξαιτίας του φασισμού, και σε αυτό το παράδειγμα, θα πρέπει οι άνθρωποι να κατανοήσουν, πως τα ακραία μυαλά οδηγούν την ανθρωπότητα στην καταστροφή.

Ας ελπίσουμε να επικρατήσει η σωφροσύνη, και ο πλανήτης να μην γνωρίσει και άλλους πολέμους.

Παρασκευή, 29 Μαΐου 2020

Παρασκευή, Μαΐου 29, 2020

Οργή της Αφροαμερικανικής κοινότητας για το θάνατο του Τζορτζ Φλόιντ

Την οργή της Αφροαμερικανικής κοινότητας μετά το θάνατο του Τζορτζ Φλόιντ
στη Μινεάπολη Πηγή: www.lifo.gr
στη Μινεάπολη Πηγή: www.lifo.gr
από έναν αστυνομικό που τον πίεζε με το γόνατο τον λαιμό στην πόλη Μινεάπολη.
Ο Τζορτζ Φλόιντ φώναζε πως δεν μπορούσε να αναπνεύσει, μεταφέρθηκε στο νοσοκομείο χωρίς τις αισθήσεις, όπου διαπιστώθηκε ο θάνατός του. 
Ναι μεν οι αστυνομικοί απολύθηκαν από την αστυνομία, αλλά θα πρέπει να υπάρξουν και ποινικές ευθύνες ενός πολίτη. 

Πέμπτη, 28 Μαΐου 2020

Πέμπτη, Μαΐου 28, 2020

6 σημάδια ότι έχεις υψηλή τεστοστερόνη

Το να προσπαθείς να εξισορροπήσεις τα επίπεδα των ορμονών σου είναι σαν ένας ντελικάτος χορός. Το ενδοκρινικό σύστημα παράγει οιστρογόνα, τεστοστερόνη και προγεστερόνη, όπως και διάφορες άλλες ορμόνες. Η μία αλληλεπιδρά με την άλλη. Πολλές φορές όμως χωρίς επιτυχία. “Οι ορμόνες μας παίζουν σημαντικό ρόλο στη λειτουργία του οργανισμού, όπως και του μεταβολισμού. Ρυθμίζουν τις διάφορες χημικές αντιδράσεις και μας βοηθούν να διατηρήσουμε την ομοιόσταση και την εσωτερική ισορροπία,” εξηγεί η Natalya Fazylova. Η Natalya είναι σύμβουλος υγείας στο Rebalance της Νέας Υόρκης.

Οι δύο κύριες αναπαραγωγικές ορμόνες μίας γυναίκας είναι τα οιστρογόνα και η προγεστερόνη, αλλά τυχαίνει να παράγουμε και τεστοστερόνη. “Μερικές φορές τα επίπεδα παραγωγής της ξεφεύγουν και καταλήγουμε να έχουμε διάφορα συμπτώματα και δυσλειτουργίες,” αναφέρει.

Τι προκαλεί η τεστοστερόνη στο γυναικείο σώμα;
Στις γυναίκες, η ορμόνη παράγεται από τα ωάρια και τους επινεφριδιακούς αδένες. Έτσι, όταν παράγεται υψηλή τεστοστερόνη, πιθανότητα θα υπάρχουν και διάφορα συμπτώματα: “Το πιο σύνηθες είναι οι Πολυκυστικές Ωοθήκες και Συγγενής υπερπλασία των Επινεφριδίων,” εξηγεί η Fazylova. Οι πολυκυστικές ωοθήκες προκαλούν διάφορες διαταραχές στον κύκλο. Δυσκολίες στο να μείνει κάποια έγκυος, ανδρική τριχοφυΐα, ακμή και αύξηση του βάρους.”

Ποια είναι τα συμπτώματα;
Τα υψηλά επίπεδα τεστοστερόνης μπορούν να επηρεάσουν διάφορες λειτουργίες, όπως τις ανωμαλίες στον κύκλο. Την αυξημένη τριχοφυΐα (ή και τριχόπτωση), ακμή, αυξημένη μυϊκή δύναμη και αλλαγή στο βάρος. Μπορεί επίσης να οδηγήσει σε διάφορες επιπλοκές, μερικά από τα πιο σημαντικά είναι: στειρότητα, αδυναμία, παχυσαρκία, κατάθλιψη, καρδιακά προβλήματα, και διαβήτη τύπου 2.


Τι μπορείς να κάνεις για να τα αντιμετωπίσεις;
Αν μερικά από αυτά τα συμπτώματα σου φαίνονται γνώριμα, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνεις είναι να συμβουλευτείς κάποιο γιατρό. “Επισκέψου έναν ειδικό ώστε να μετρήσει μέσω του σάλιου και του αίματός σου, τα επίπεδα τεστοστερόνης καθώς και τις άλλες ορμόνες,” συμβουλεύει η Fazylova. Επειδή τα συμπτώματα της υψηλής τεστοστερόνης μπορεί να ποικίλουν από άνθρωπο σε άνθρωπο, έτσι θα λειτουργεί και η αγωγή σου. “Αφού βρεθεί η ρίζα του προβλήματος, οι θεραπείες για την υψηλή τεστοστερόνη συνήθως περιέχουν αλλαγή της καθημερινότητας, φαρμακευτική αγωγή και συμπληρώματα διατροφής.”

Οι αλλαγές στη καθημερινότητα είναι η απώλεια του περιττού βάρους, η ελάττωση της ζάχαρης και των επεξεργασμένων φαγητών, η άσκηση, η διαχείριση του άγχους και η βελτίωση της ποιότητας του ύπνου. Η φαρμακευτική αγωγή και τα συμπληρώματα διατροφής χρειάζονται μόνο αν εκεί βρίσκεται η ρίζα του προβλήματος.
https://www.tromaktiko.gr
ΠΗΓΗ

Παρασκευή, 22 Μαΐου 2020

Παρασκευή, Μαΐου 22, 2020

Σαν σήμερα 22 Μάη του 2005 «έφυγε» ο Χαρίλαος Φλωράκης

Σαν σήμερα 22 Μάη του 2005 «έφυγε» απο ο Χαρίλαος Φλωράκης.

Ήταν πολιτικός και Γενικός Γραμματέας του Κομμουνιστικού Κόμματος Ελλάδας από το 1972 μέχρι το 1989.

Το 1941 έγινε μέλος του ΚΚΕ και έγινε διοικητής της 1ης Μεραρχίας στον εμφύλιο πόλεμο. 

Πέμπτη, 21 Μαΐου 2020

Πέμπτη, Μαΐου 21, 2020

Χαλάει ο καιρός απο το μεσημέρι - Έρχονται βροχές

Βροχές αναμένονται να πέσουν τις μεσημεριανές ώρες στην πόλη των Τρικάλων.
Πιο αναλυτικά του καιρού για σήμερα Πέμπτη 21 Μαΐου, προβλέπονται να πέσουν βροχές και καταιγίδες οι οποίες θα κοπάσουν την Παρασκευή το απόγευμα. 
Πέμπτη, Μαΐου 21, 2020

Σαν σήμερα: Ο Άρης Βελουχιώτης ορκίζει τους πρώτους αντάρτες του ΕΛΑΣ

Σαν σήμερα στις 21 Μάη του 1942, στη Σπερχειάδα της Φθιώτιδας, ο Άρης Βελουχιώτης, ορκίζει τους πρώτους μαχητές του ΕΛΑΣ. 
Ακολουθεί ο όρκος που τον έγραψε ο ίδιος ο Άρης:

«Εγώ παιδί του ελληνικού λαού, ορκίζομαι να αγωνιστώ πιστά από τις τάξεις του ΕΛΑΣ, χύνοντας και την τελευταία ρανίδα του αίματός μου, σαν γνήσιος πατριώτης για το διώξιμο του εχθρού από τον τόπο μας, για τις ελευθερίες του λαού μας, κι ακόμα να είμαι πιστός και άγρυπνος φρουρός προστασίας στην περιουσία και το βιος του αγρότη. Δέχομαι προκαταβολικά την ποινή του θανάτου αν ατιμάσω την ιδιότητά μου ως πολεμιστής του Εθνους και του λαού και υπόσχομαι να δοξάσω και να τιμήσω το όπλο που κρατώ και να μην το παραδώσω αν δεν ξεσκλαβωθεί η Πατρίδα μου και δε γίνει ο λαός νοικοκύρης στον τόπο του.»


Πέμπτη, Μαΐου 21, 2020

Π. Δριτσέλη «Ασπιρίνες» οι εξαγγελίες Μητσοτάκη για επιχειρήσεις και εργαζόμενους

Οι χθεσινές ανακοινώσεις Μητσοτάκη για την οικονομία, όπως ήταν αναμενόμενο δεν πρόκειται να βοηθήσουν την μικρομεσαία επιχείρηση και τους εργαζόμενους στον ιδιωτικό τομέα. Οι υποτιθέμενες φοροαπαλλαγές χάθηκαν στη “δημιουργική ασάφεια”, ενώ η βύθιση του εισοδήματος των εργαζόμενων θα πολλαπλασιάσει την ύφεση. Στον τουρισμό δε, τα όσα παρουσιάστηκαν χθες σημαίνουν το τέλος της σεζόν για το Νομό μας, προτού καν αυτή ξεκινήσει.


Συγκεκριμένα :
Η μείωση της προκαταβολής φόρου “αναμένεται” και θα αποφασίσει η ΑΑΔΕ ποιος θα την δικαιούται, την ώρα που υποβάλλονται οι φορολογικές δηλώσεις και οι χρεώσεις φόρου βεβαιώνονται με προκαταβολή φόρου στο 100%
Η μείωση των ενοικίων θα σταματήσει τον Ιούνιο, ενώ οι υποτιθέμενες ισοδύναμες μειώσεις φόρου στους ιδιοκτήτες θα ανακοινωθούν κι αυτές στο μέλλον.
Η αναστολή καταβολής ασφαλιστικών εισφορών σταματά κι αυτή τον Ιούνιο.
Η επιστρεπτέα προκαταβολή συνεχίζει να μην καλύπτει τις ατομικές επιχειρήσεις.
Οι εργαζόμενοι του ιδιωτικού τομέα θα έχουν μείωση από 20% έως 50%, καθώς το υποτιθέμενο πρόγραμμα κάλυψης των απωλειών δεν έχει ανακοινωθεί πως θα λειτουργήσει.
Οι μειώσεις στον ΦΠΑ αφορούν ελάχιστα είδη και θα είναι προσωρινές μέχρι τον Σεπτέμβριο.
Το επίδομα ανεργίας για τους εργαζόμενους στον τουρισμό δεν θα παραταθεί μετά τον Σεπτέμβριο. Αυτό σημαίνει ότι όσοι εργαζόμενοι δεν εργαστούν σο καλοκαίρι θα πεινάσουν το χειμώνα.




Σε ότι αφορά τον τουρισμό οι ρυθμίσεις του πακέτου είναι απαράδεκτες και δεν υπακούουν σε καμία υγειονομική λογική. Από τις ρυθμίσεις αυτές πλήττεται ιδιαίτερα ο τουρισμός των Μετεώρων. Συγκεκριμένα :
Δεν υπάρχει στο πακέτο καμία πρόβλεψη για τον οδικό τουρισμό από το εξωτερικό. Για τον αεροπορικό τουρισμό, η κυβέρνηση αποφάσισε να ανοίξει το αεροδρόμιο “Ελευθέριος Βενιζέλος” την 15η Ιουνίου, αλλά το αεροδρόμιο “Μακεδονία” στις 1 Ιουλίου!
Δεν ανακοινώθηκε ακόμα ποιες χώρες θα περιλαμβάνονται σε εκείνες που θα επιτρέπουν στους πολίτες τους να επισκεφτούν την Ελλάδα χωρίς 14ήμερη καραντίνα. Ιδιαίτερα σε ότι αφορά τα Μετέωρα, η Ρωσία πιθανότατα δεν θα είναι στις χώρες αυτές, ενδεχομένως ούτε η Ρουμανία, ενώ ούτε η Μεγάλη Βρετανία φαίνεται να συναινεί, αλλά ούτε κι η Γερμανία. Η Γαλλία κι η Ισπανία επίσης θα κρατήσουν τον τουρισμό τους εσωτερικά και το ίδιο θα πράξει κι η Ιταλία.
Η κυβέρνηση ανακοίνωσε την απελευθέρωση του τουρισμού με γιωτ στις 25 Μαίου και των ξενοδοχείων 12μηνης λειτουργίας την 1η Ιουνίου, ενώ των υπόλοιπων τουριστικών καταλυμάτων στις 15 Ιουνίου, χωρίς καμία υγειονομική λογική.
Σε ότι αφορά τις τουριστικές μεταφορές, η μείωση του ΦΠΑ στα λεωφορεία μέχρι τον Σεπτέμβριο δεν πρόκειται να μειώσει το κόστος και τις τιμές διότι επιβάλλονται αυστηρά υγειονομικά πρωτόκολλα (υποχρέωση των λεωφορείων για μισές πληρότητες), την ώρα που στα αεροπλάνα δεν ισχύουν οι μισές πληρότητες.




Συνεπώς, η οικονομία κι ο τουρισμός στην περιοχή μας θα βυθιστούν ακόμα περισσότερο στην ύφεση και τα συγκεκριμένα μέτρα δεν θα πρόκειται να δημιουργήσουν αναχώματα ρευστότητας.



Γραφείο Δριτσέλη <typou.dritseli@gmail.com>




Πέμπτη, Μαΐου 21, 2020

Συντάξεις Ιουνίου 2020: Πότε ξεκινoύν οι πληρωμές

Συντάξεις Ιουνίου 2020: Την Παρασκευή 22 Μαΐου θα ξεκινήσει η καταβολή των συντάξεων του Ιουνίου 2020. Η διαδικασία θα ολοκληρωθεί την Τρίτη 2 Ιουνίου 2020.

Την τροποποίηση του προγράμματος προπληρωμής των συντάξεων του μηνός Ιουνίου 2020 αποφάσισε το διοικητικό συμβούλιο του Ηλεκτρονικού Εθνικού Φορέα Κοινωνικής Ασφάλισης (e-ΕΦΚΑ) για την ασφαλέστερη εξυπηρέτηση των συνταξιούχων και την αποφυγή συνωστισμού στα τραπεζικά καταστήματα και στα ΑΤΜ, λόγω του κορονοϊού.


Συντάξεις Ιουνίου 2020: Oι ημερομηνίες για όλα τα Ταμεία
Το ΙΚΑ θα καταβάλλει τις συντάξεις Ιουνίου 2020 σε δύο μέρες, με βάση τον αριθμό του ΑΜΚΑ, όπως δηλαδή έγινε και με τις συντάξεις για το μήνα Μάιο.
Οι ημερομηνίες για τις συντάξεις ΙΚΑ είναι:
Παρασκευή 22 Μαΐου 2020 (Συνταξιούχοι που το ΑΜΚΑ λήγει σε 1,3,5,7,9)
Δευτέρα 25 Μαΐου 2020 (Συνταξιούχοι που το ΑΜΚΑ λήγει σε 0,2,4,6,8)

Για τα υπόλοιπα Ταμεία οι συντάξεις του Ιουνίου 2020 θα πληρωθούν ως εξής:
Ο ΟΑΕΕ θα καταβάλλει τις συντάξεις την Τετάρτη 27 Μαΐου 2020
Ο ΟΓΑ θα καταβάλλει τις συντάξεις την Τετάρτη 27 Μαΐου 2020
Το Δημόσιο θα καταβάλλει τις συντάξεις την Παρασκευή 29 Μαΐου 2020
Το ΝΑΤ και ΚΕΑΝ θα καταβάλλουν τις συντάξεις την Παρασκευή 29 Μαΐου 2020
Ο ΟΠΕΚΑ θα καταβάλλει τις συντάξεις των Ανασφάλιστων Υπερηλίκων την Παρασκευή 29 Μαΐου 2020
Το ΕΤΑΑ (μη Μισθωτών) θα καταβάλλει τις συντάξεις την Τετάρτη 27 Μαΐου 2020
Τα υπόλοιπα Ταμεία του ΕΦΚΑ (Μισθωτών) θα καταβάλλουν τις συντάξεις την Παρασκευή 29 Μαΐου 2020
Οι προσωρινές συντάξεις Ενόπλων Δυνάμεων, Σωμάτων Ασφαλείας και Πυροσβεστικού Σώματος θα καταβληθούν την Παρασκευή 29 Μαΐου 2020
Το ΕΤΕΑΕΠ (πρώην ΕΤΕΑ) θα καταβάλλει τις επικουρικές συντάξεις την Τρίτη 2 Ιουνίου 2020.
 tromaktiko.gr

Πηγή